Kesän pimenevien iltojen myötä luonto alkaa hiljalleen valmistautumaan alkavaan syksyyn ja kutsuu sinua tekemään samoin. Tee tästä arkeen paluusta pehmein mahdollinen ja merkkaa omaan kalenteriin ihanin mahdollinen syyskauden aloitus. 

4 x 90min lempeä yin&yang joogaharjoitus 

Tiistaisin klo 17.30-19
19.8.-9.9.2025
Paikka: Krapin Umen, Tuusula 
Ohjaaaja: Marjut Nyberg 
Koko kurssi: 89 eur
Kertamaksu: 30 eur
ilmoittautuminen: info@krapinumen.fi

Lempeä kotiinpaluu kehoon on neljän kerran kurssikokonaisuus, mutta voit hyvin osallistua myös yksittäisille tunneille. 

Kurssilla:
– Herätellään yhteyttä kehoon lempeästi ja sallivasti
– Luodaan tilaa hengitykselle, läsnäololle ja palautumiselle
– Vahvistetaan yhteyttä itseen lempeiden liikkeiden, hengityksen ja pysähtymisten kautta, joissa keho ja mieli saa rentoutua.

Tämä kurssi sopii kaikille – erityisesti sinulle, joka kaipaat pehmeää siirtymää syksyyn, palautumista, ja aikaa itsellesi. 

Keho, mieli ja matto odottavat sinua.
Tervetuloa takaisin kotiin, kehoon.